WOJCIECH ROKITA

Trener personalny & Fizjoterapeuta

WITAM CIĘ SERDECZNIE!

Trafiając tutaj, prawdopodobnie szukasz wsparcia w zakresie treningu, fizjoterapii lub po prostu interesujesz się tym jak zadbać o swoje ciało aby było sprawne, zdrowe, i pozbawione nadprogramowych kilogramów. Bardzo dobrze trafiłeś. Poznaj mnie bliżej!

Połączenie wiedzy i praktyki z zakresu treningu ciała, a także metod i technik wykorzystywanych w fizjoterapii, pozwala mi na doprowadzanie ludzkiego ciała do zdrowia fizycznego i psychicznego. Człowiek od zawsze wykorzystywał swoje ciało głównie do pracy fizycznej. Bycie w ciągłym ruchu, wykonywanie podstawowych czynności niezbędnych do życia, zapewniało wystarczającą sprawność organizmu. W ostatnich czasach model pracy, spędzania wolnego czasu i przede wszystkim wygody życia uległ znaczącej zmianie, co w dość bezpośredni sposób prowadzi do zmniejszenia sprawności ogólnej ludzi. Dowodem na to, są rosnące z roku na rok liczby osób z różnymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak: cukrzyca, choroby układu krążenia, oddechowego i hormonalnego, otyłość.

Najskuteczniejsze metody zapobiegania i leczenia tych chorób to w skrócie: większa dawka aktywności i ruchu, spożywanie nie przetworzonych produktów spożywczych, mniej stresu i wysypianie się. Każdy kto chce pozostać jak najdłużej sprawną i zdrową osobą, powinien żyć w zgodzie z aktywnością.  

Z CZEGO SKORZYSTASZ?

TRENING
PERSONALNY
TRENING
ZDROWOTNY
TRENING
FUNKCJONALNY
 
FIZJOTERAPIA
REHABILITACJA
RUCHOWA
PRACA NAD POSTAWĄ

OPINIE KLIENTÓW

Iza, 32 lata

Z Wojtkiem współpracuję już dłuższy czas. Przyszłam, bo miałam problem z bólami kręgosłupa lędźwiowego i okolicą karku. Poprawa mojej postawy ciała, wzmocnienie brzucha i ogólnie całego ciała pozwoliły zapomnieć o problemach. 

Jarek, lat 42

Wojtek już nie poraz pierwszy udowodnił , że potrafi znaleźć stany zapalne i punkty na ciele wymagające większego poświęcenia czasu. Zdecydowanie pomaga utrzymać ciało w zdrowej i silnej kondycji fizycznej a przy tym skupia się na dążeniu do celu, polecam!

Basia, 32 lata

Z usług Wojtka korzystałam już kilkakrotnie, zarówno z treningów personalnych jak i fizjoterapii. Wojtek to świetny specjalista, który zna się na swojej robocie. Do każdego podopiecznego podchodzi w indywidualny sposób, aby najlepiej dobrać plan treningowy i uzyskać pożądane efekty. Na treningi z Wojtkiem przychodzi się z przyjemnością, a do tego atmosfera gdzie prowadzi zajęcia jest rewelacyjna:) Jeżeli szukasz sprawdzonego trenera personalnego to już nie szukaj :)

 

Treningi personalne

Fizjoterapia

Nektarowa 11, Ołtaszyn

52-210 Wrocław

Email: fizjowojtas@gmail.com

Tel: 727-928-754

Godziny otwarcia:

Pon- Pt: 8 - 22 

​​Sobota: 8 - 12​

Niedziela: Zamknięte

Krynicka 37, GAJ

50-555 Wrocław

Email: fizjowojtas@gmail.com

Tel: 727-928-754

FORMULARZ KONTAKTOWY:

© 2020 Fizjotrener Wojciech Rokita. Strona stworzona przy użyciu Wix.com